• 00:15 – Ուժեղացված ծառայություն Շիրակում․ բաժիններ է բերվել 129 անձ, այդ թվում՝ «օրենքով գող» (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ) 
  • 11:58 – Ռուսաստանցի զբոսաշրջիկ չլինելու հետևանքով Վրաստանի կորուստները կկազմեն 100 մլն դոլար 
  • 23:30 – «Սպիտակ ջոկատ» հանրային նախաձեռնության անդամները մաքրել են Օղակաձև զբոսայգու մի հատվածը 
  • 11:05 – Հայերն իրենց քաղաքականությունը կառուցում են Մխիթարյանի շուրջ.Հենրիխը հանգիստ չի տալիս նույնիսկ Հասանովին 
  • 00:15 – Ուժեղացված ծառայություն Շիրակում․ բաժիններ է բերվել 129 անձ, այդ թվում՝ «օրենքով գող» (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ) 
  • 18:42 – Լիլի Մորտոն սիրելիի հետ պատրաստվում է մեկնել հանգստի 

Ինչպես ազատվել առօրեականությունից և կյանքը բազմազան դարձնել

Ինչպես ազատվել առօրեականությունից և կյանքը բազմազան դարձնել



Ինչպես ազատվել առօրեականությունից և կյանքը բազմազան դարձնել30.04.2019

Գարուն է, սակայն մենք միևնույն է դեպրեսիա մեջ ենք: Սակայն իրականում մենք ուղակի հոգնել ենք առօրեականությունից: Ահա 10 գաղափար, որոնք կօգնեն ազատվել միօրինականությունից:


Սկսեք ամեն օր փոխվել քչից և կյանքը աստիճանաբար կփոխվի:


Սկսեք ձեր օրը ամենաբարդ հանձնարարությունից


Կենտրոնացեք և արեք դա: Զգացեք թեթևություն և անցեք ավելի հեշտ գործին: Հետաձգելով բարդ գործերը՝ դուք կուտակում եք ավելորդ սթրես:


Գնացեք ընդմիջման


Իրոք: Դուք ունեք այդ իրավունքը, նույնիսկ, եթե գործընկերները ձեզ թարս են նայում: Մարդկանց 70% տառապում են էներգիայի անկումից ճաշից հետո և ժամը 3-ին գալիս է օրգանիզմի պաշտոնական «հանգստի ժամը»: Ինչպե՞ս լուծել այդ խնդիրը: Նույնիսկ 20 րոպեանոց զբոսանքը ճաշի ընդմիջման ժամին ձեզ էներգիա կպարգևի:


Անջատվեք սոցիալական կայքերից


Օնլայն շփման մեջ ընդմիջումը մեծացնում է կենտրոնացման ունակությունը: Intel-ը պարզել է սոցիալական կայքերում մշտապես լինելու կործանիչ ազդեցությունը և առաջարկել ամեն երեքշաբթի անցկացնել երեկո առանց համակարգիչների, պլանշետների և այլ միջոցների:


Ցրվեք, եթե հոգնել եք


600x580


Դուք հոգնած եք, սակայնշարունակում եք աշխատել: Դա մեծ սխալ է: Գերլարվելով, դուք ձեզ վատ եք զգում և կես ուժերով եք աշխատում: Տխրում եք, որ չեք կարողնանում հավաքվել և զուր ժամանակ եք կորցնում: Ավելի լավ է շուտ գնացեք քնելու: Ընդունեք, որ ձեզ հանգիստ է պետք:


Գտեք նոր հետաքրքրություններ


Ընտրեք որևէ գիրք կամ սերիալ: Գտեք ժամանակ ձեզ համար, կարդացեք գիրք, լսեք երաժշտություն կամ դիտեք սերիալ: Իրականում մեզ այնքան էլ շատ բան պետք չէ:


Գրանցեք, թե ինչ եք հասցրել անել


Իհարկե, առավոտվա գործերի ցուցակը՝ հիանալի է: Հաճելի է գնալ աշխատանքի իմանալով, որ ոչինչ չեք մոռանա անել: Իսկ ինչպե՞ս վարվել արված գործերի հետ: Գրանցեք հիմնական գործերը, որոնք դուք հասցրել եք անել օրվա ընթացքում և կկարողանաք թուլանալ կատարված գործի զգացումից:


Արթնացեք ավելի վաղ


600x580


Առավոտյան կարելի է բազմաթիվ գործեր անել՝ մարզանք, գիրք կարդալ լռության մեջ, սովորել նոր լեզու: Առավոտյան ժամերը անգին են: Մի կորցրեք դրանք:


Մեկ էկրանի կանոն


Մեծամասնությունը օգտագործում են «զույգ էկրաններ»: Օրինակ, հեռուստացույց դիտելիս կամ համակարգչի առջև նստած դուք միաժամանակ նայում եք հեռախոսին: Դա շատ-շատ է: Պատկերացրեք, ինչպես է լարվում ձեր ուղեղը: Դուք չեք կարողանում թուլանալ, քանի դեռ ձեր ուղեղը զբաղվում է երկու գործով միաժամանակ:


Նապոլեոնական պլաններ մի գծեք


Ամեն տեղ հասցնելու ցանկությունը հյուծում է: Դրեք առաջնահերթություններ, հետևեք դրանց և շատ ժամանակ անցկացրեք մտերիմների հետ:


Ձեզ հաճույք պարգևեք


Միշտ ամեն ինչում ձեզ սահմանափակու՞մ եք: Իզուր: Դուք պետք է ձեզ ուրախացնեք և հաճույք պարգևեք: Գնեք թանկանոց լոգանքի փրփուր կամ շքեղ հողաթափեր: Փոքր ուրախությունները կօգնեն ձեզ ամեն երեկոն դարձնել հիշարժան և դուք, իրոք, կսկսեք սպասել հաջորդ օրվան:

скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել FMG NEWS-ի խմբագրության տեսակետների հետ:

Դիտումների քանակ: 46


Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ
Ձեր Մեկնաբանությունը
  • Կարդում են
  • Այսօր
  • Թոփ 12
Курсы валют ЦБ РФ09.06.2016
USDКурс Доллара00.00000.000
EURКурс Евро00.00000.000
GBPКурс Фунта00.00000.000
BYRКурс белорусского рубля00.00000.000
UAHКурс гривны00.00000.000
AMDКурс Армянского драма00.00000.000
AZNКурс азербайджанского маната00.00000.000
Սոց. ցանցեր
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
Մամուլի Տեսություն