• 00:15 – Ուժեղացված ծառայություն Շիրակում․ բաժիններ է բերվել 129 անձ, այդ թվում՝ «օրենքով գող» (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ) 
  • 11:58 – Ռուսաստանցի զբոսաշրջիկ չլինելու հետևանքով Վրաստանի կորուստները կկազմեն 100 մլն դոլար 
  • 23:30 – «Սպիտակ ջոկատ» հանրային նախաձեռնության անդամները մաքրել են Օղակաձև զբոսայգու մի հատվածը 
  • 11:05 – Հայերն իրենց քաղաքականությունը կառուցում են Մխիթարյանի շուրջ.Հենրիխը հանգիստ չի տալիս նույնիսկ Հասանովին 
  • 00:15 – Ուժեղացված ծառայություն Շիրակում․ բաժիններ է բերվել 129 անձ, այդ թվում՝ «օրենքով գող» (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ) 
  • 18:42 – Լիլի Մորտոն սիրելիի հետ պատրաստվում է մեկնել հանգստի 

10 ամենագործուն միջոցները, որոնք օգնում են դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը

 

10 ամենագործուն միջոցները, որոնք օգնում են դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը


10 ամենագործուն միջոցները, որոնք օգնում են դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը


Այնպիսի տարրեր, ինչպիսիք ռետինոիդներն են, գործում են ԴՆԹ-ի մակարդակով և մեծացնում են կոլագենի արտադրությանը, խթանում նոր արյունատար անոթների աճը, միաժամանակ արագացնում մակերեսային բջջիջների թարմացումը:


Չպետք է մոռանալ նաև արևապաշտպան քսուքների մասին, որոնք միշտ պետք է դարակի վրա լինեն՝ իրենց պահպանման երկար ժամկետներով. որքան տարիքով է մարդը, այնքան հետևողական պետք է պաշտպանվի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:


Ուշադրության կենտրոնում պետք է պահել նաև բավականին ինտենսիվ մարզումներին, քանի որ վերջիններս նույնպես դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը, ինչպես նաև նպաստում տելոմերների (քրոմոսոմների վերջույթներ, որոնք պատասխանատու են պաշտպանիչ գործառույթի համար) երկարացմանը:


Մասնագետները խորհուրդ են տալիս երկար ժամանակ գտնվել մաքուր օդին. ամենօրյա զբոսանքներ կամ թեթև վազք:


Ուշադրություն դարձրեք ձեր ուժերին. եթե սուրճի բաժակից բացի դուք ոչինչ բարձրացնել չեք կարողանում, ապա ամնիջապես գնացեք մարզասրահ և մկանային զանգվածը վերականգնեք ըստ նորմերի:


Եվս մեկ հետաքրքիր փաստ, որը պարզվել է 129 կանաց շրջանում անցկացված փորձի արդյունքներով. այն կանանց մոտ, ովքեր իրենց մշտական զուգընկերոջ հետ ամեն օր զբաղվել են սեքսով, տելոմերները եղել են բավականին երկար, իսկ տելոմերազները (ֆերմետ, որը ավելացնում է ԴՆԹ-ի հատուկ կրկնվող հաջուրդականությունը) ավելին:


Չպետք է մոռանալ աջողջ քնի մասին, այդ իսկ պատճառով բուժաշխատողները ևս մեկ անգամ հիշեցնում են. եթե ցանկանում եք երկարաձգել անխուսափելին, ապա ձեզ լիարժեք քնել է պետք:


600x580


Արդյունավետ եղանակ է մեդիտացիան: Համարվում է, որ այն մարդիկ, ովքեր զբաղվում են մեդիտացիայով, ծերացման գործընթացը հետաձգում են 25 տարով:


Սկսեք սիրել ձեզ և բարությամբ վերաբերվեք ձեզ շրջապատող մարդկանց նկատմամբ. սա, իրոք, կարևոր է:


Եվ, ի վերջո, սննունդը, որը մարդը պետք է ընդունի: Մոտեցումները տարբեր են, այդուհանդերձ՝ մարդը պետք է ուտի այն, ինչ իրեն դուր է գալիս և պահպանի ռեժիմը. Ահա երիտասարդության երաշխիքը:

 

скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
Աղբյուր:http://FMG.NEWS
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել FMG NEWS-ի խմբագրության տեսակետների հետ:

Դիտումների քանակ: 71


Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ
Ձեր Մեկնաբանությունը
  • Կարդում են
  • Այսօր
  • Թոփ 12
Курсы валют ЦБ РФ09.06.2016
USDКурс Доллара00.00000.000
EURКурс Евро00.00000.000
GBPКурс Фунта00.00000.000
BYRКурс белорусского рубля00.00000.000
UAHКурс гривны00.00000.000
AMDКурс Армянского драма00.00000.000
AZNКурс азербайджанского маната00.00000.000
Սոց. ցանցեր
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
Մամուլի Տեսություն